O buddhismo desenvolveu um sistema de treinamento baseado na convicção de que as pessoas podem treinar a si mesmas e cultivar uma progressiva purificação de si, seja qual for o estágio em que estejam. Purificação significa aqui purificação das ações, purificação dos fatores mentais e purificação do entendimento.
Esse sistema assumiu diferentes formas ao longo da história, desde a noção de Treinamento Gradual presente nas formas mais antigas do buddhismo (e ainda presentes na tradição theravāda do sudeste asiático), quanto nos Estágios da Meditação de Asanga e Kamalasila (que influenciaram as tradições mahāyānas indianas e chinesas, e mais tarde o Lamrim de Atisha na tradição tibetana).